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最近、デブなんです(自爆)
かがむ体勢は結構キツイ、呼吸困難だ(笑)

自分でもわかってる…。
炭水化物取り過ぎだ…って。

んでも日本人だもの米とか小麦はハズせないじゃん。
毎日続けていた朝のウォーキングも夏の猛暑で一時休止していたのが、涼しくなった今でも再開してないし。

運動しなさすぎと内側に脂肪付き過ぎ(爆)
こりゃロングブレスでもやるしかねぇか・・・

タバコはポロッ…とヤメたけど、ラーメンは・・・・う〜ん・・・(^^;)